Tổng số bài gửi : 49 Join date : 12/04/2011 Age : 34 Đến từ : Quảng Ninh
Tiêu đề: dạy đá 2 chân về trước Sat May 07, 2011 10:37 pm
cái này cũng dễ tập lắm nhưng phải đúng cách, nếu tập đúng cách và có sức bật sẽ rất tốt, sau này có thể dùng để biểu diễn rất hiệu quả
minhduc157 Đai xanh
Tổng số bài gửi : 20 Join date : 14/04/2011 Age : 31 Đến từ : Phú Bình - Thái Nguyên
Tiêu đề: Re: dạy đá 2 chân về trước Tue May 10, 2011 10:48 pm
teakwondo đòn chân kinh nhỉ. em chưa ép đc, k biết tập cái này dây chằng có cho phép k nhỉ ?
Kanku Admin
Tổng số bài gửi : 49 Join date : 12/04/2011 Age : 34 Đến từ : Quảng Ninh
Tiêu đề: Re: dạy đá 2 chân về trước Wed May 11, 2011 7:09 pm
minhduc157 đã viết:
teakwondo đòn chân kinh nhỉ. em chưa ép đc, k biết tập cái này dây chằng có cho phép k nhỉ ?
không sao, tập dần là sẽ dc quan trọng là biết tập đúng cách, không nên tập cẩu thả và nóng vội.nếu không sẽ không dc gì thậm chí bị trấn thương cho bản thân nữa, xem tiếp bài dạy đá bay nhé